Больницы
Поликлиники
Диспансеры
Центры медицины катастроф
Медико-санитарные части
Санитарно-эпидемиологический надзор
Многопрофильные медицинские центры
Центры восстановительной терапии
Санатории/Профилактории
Диагностические центры
Центры планирования семьи
Стоматологические поликлиники
Станции переливания крови
Судебная экспертиза
Психологическая помощь
Поликлиники детские
Стоматологические клиники
Родильные дома
Травмпункты
Врачебные амбулатории
Психиатрические учреждения
Оздоровительные центры
Наведите пожалуйста порядок на 5 участке чтобы попасть к врачу нужно посидеть в очереди по... Городская детская клиническая больница № 2 им. В.П.Бисяриной
Большинство отзывов тут заказные. Кому то нужно что бы эту клинику пиарили. Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Обратила внимание, что отношение к пациентам в неврологическом отделении, где я лечилась, было... Клинический медико-хирургический центр
Хорошая клиника! Врачи профессионалы, персонал вежливый, везде чистенько и уютно. Всем рекомендую!... Альфа-ЭмБио - клиника женского здоровья
Оценка-очень плохо!У Земляковой есть листки бумаги,на котором перечислены все органы человека... Городская клиническая больница № 1 им. Кабанова А.Н.
спасибо доктору Городская поликлиника № 10
Новые
Топ рейтинг
Самые обсуждаемые
Детское здоровье
Авторитетное мнение
Профессорский обход
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Дела семейные
Мое тело
Отпуск для здоровья
Стоматология
Альтернативная медицина
 
Большинство россиян переносят болезни «на ногах»  [ОПРОС]  
Все записи
 

Врачи рассказали, как сделать оливье низкокалорийным

версия для печати

Диетологи Сибирского медуниверситета советуют не отказываться от любимого блюда, а заменить колбасу, огурцы и майонез другими продуктами.

Врачи считают салат оливье калорийной бомбой, но без него нельзя представить ни одно новогоднее застолье. Диетологи Сибирского государственного медицинского университета рассказали, как сделать оливье менее калорийным, пишет РИА АМИ.

Для начала нужно отказаться от самого калорийного продукта в этом блюде – майонеза. Его необходимо заменить на соус собственного приготовления: смешать оливковое масло, яичный желток, соль, горчицу и лимонный сок. По вкусу такой соус очень напоминает майонез, но содержит гораздо меньше калорий, и в нем нет химикатов-консервантов, которые присутствуют в покупном майонезе.

Другой вредный для фигуры ингредиент оливье – это колбаса. Этот продукт содержит значительно больше жиров, чем белков, к тому же во многих колбасных изделиях есть трансжиры, а также красители. Самый простой способ решить эту проблему – заменить колбасу на натуральное отварное мясо: лучше на куриную грудку или индейку, но можно на свинину или говядину.

И от соленых огурцов диетологи тоже советуют отказаться или уменьшить их количество. Калорий они, конечно, не добавят, но могут вызвать чрезмерный аппетит, который приведет к перееданию. А еще за счет повышенного содержания соли соленые огурцы могут вызывать отеки.


19.12.17 07:56
Комментарии:
9
Другой вредный для фигуры ингредиент оливье – это колбаса. Этот продукт содержит значительно больше жиров, чем белков, к тому же во многих колбасных изделиях есть трансжиры, а также красители


Может ВРАЧАМ лучше бы побороться за то, чтобы колбаса не была ВРЕДНЫМ продуктом, а перешла в разряд полезных ( как например " Докторская" после Великой отечественной войны)
гость гость 19.12.2017 11:39 Ответить с цитатой Пожаловаться
6
Другой вредный для фигуры ингредиент оливье – это колбаса. Этот продукт содержит значительно больше жиров, чем белков, к тому же во многих колбасных изделиях есть трансжиры, а также красители Может ВРАЧАМ лучше бы побороться за то, чтобы колбаса не была ВРЕДНЫМ продуктом, а перешла в разряд полезных ( как например " Докторская" после Великой отечественной войны) Давно врачам пора сказать свое слово о содержании вредных веществ в продуктах. Причем так, чтобы их услышал роспотребнадзор, а не только потребители.
Если, конечно, эти врачи не заинтересованы в том, чтобы у них было больше пациентов.
2
Вообще лучше ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБОЙ ЕДЫ ...Будешь стройным, как кипарис и.... з д о р о в ы м, з д о р о в ы м....
ВходРегистрация
Имя:    гость
Текст:
Введите число с картинки:
Отмена
Добавить комментарий

на правах рекламы

Региональное информационное агентство «Омск-информ» - региональный информационный интернет-портал. Омск и Омская область в режиме online - ежедневно все новости о жизни региона. Экономика, новости политики, бизнес, новости спорта, омский хоккей, новости культуры, происшествия в Омске, дайджест всех событий за неделю. Информация о вакансиях в Омске (трудоустройство), ВТТВ, Авангард, афиша культурных событий, новости партнеров. Все права на материалы, созданные журналистами, фотографами и дизайнерами региональным информационным агентством «Омск-информ», принадлежат ООО «Омские СМИ».

Вся информация, размещенная на сайте www.omskinform.ru охраняется в соответствии с законодательством РФ и не подлежит использованию в какой-либо форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке иначе как со ссылкой на сайт www.omskinform.ru. При цитировании материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» в интернет-источниках должна быть прямая гиперссылка - www.omskinform.ru. Представителем авторов публикаций является ООО «Омские СМИ». Использование материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» без соответствующих ссылок будет рассматриваться в соответствии с Законом о СМИ и действующим законодательством Российской Федерации.

Региональное информационное агентство «Омск-информ» зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому Федеральному Округу 21 июня 2006 года.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации: ИА №ФС12-0883 

Вся баннерная информация размещена на правах рекламы, сайт не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

На сайте предусмотрена обработка метаданных пользователей (файлов cookie, данных об IP-адресе).

Используя www.omskinform.ru вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта. 

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

 

Дирекция:
Телефон: 31-07-19


Редакция проекта "Здоровье":
Телефон: 30-54-92

Рекламный отдел:
Телефон:  53-99-54
Email: omskinform@yandex.ru