Больницы
Поликлиники
Диспансеры
Центры медицины катастроф
Медико-санитарные части
Санитарно-эпидемиологический надзор
Многопрофильные медицинские центры
Центры восстановительной терапии
Санатории/Профилактории
Диагностические центры
Центры планирования семьи
Стоматологические поликлиники
Станции переливания крови
Судебная экспертиза
Психологическая помощь
Поликлиники детские
Стоматологические клиники
Родильные дома
Травмпункты
Врачебные амбулатории
Психиатрические учреждения
Оздоровительные центры
Вера Васильевна очень опытный специалист, проходя у нее обследование вы получите очень четкие... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Очень хорошая клиника. Отдельное спасибо урологу Тарарако Максиму Анатольевичу. Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Мне 35, работаю руководителем. Нервы, стресс и все такое. Разладилось с женой, не получается... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Хотелось немного рассказать о клинике. В клинике очень уютно и спокойно.Впечатляет отзывчивый... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Аглиуллина Эльвира Гильфановна очень доброжелательная. На приёме я все рекомендации сразу запомнила... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Спасибо хочу сказать Харитоновой В.Н. Это отличный, внимательный и чуткий специалист. Не пожалела,... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Новые
Топ рейтинг
Самые обсуждаемые
Детское здоровье
Авторитетное мнение
Профессорский обход
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Дела семейные
Мое тело
Отпуск для здоровья
Стоматология
Альтернативная медицина
 
Какому врачу вы бы хотели задать вопрос?
Все записи
 

Как быстро похудеть: Диета № 1

версия для печати

Мы выбрали самые популярные диеты из интернета, обещающие женщинам обрести стройную фигуру за короткое время. Врач-диетолог оценит их эффективность.

Как быстро похудеть? Этот вопрос является одним их самых запрашиваемых в поисковых системах интернета. Женщины ищут легкие способы расстаться с лишними килограммами за короткое время, не думая о последствиях. Между тем неправильно подобранная диета – это стресс для организма, а стресс является основным механизмом для развития многих болезней.

Мы выбрали в интернете самые популярные диеты, и обратились за консультацией к врачу-диетологу, которая оценит эффективность каждой диеты, расскажет в чем ее польза, а в чем вред для организма, даст необходимый совет по сочетаемости продуктов.

Каждую неделю в проекте «Здоровье» мы будем размещать одну из популярных диет и комментарий к ней. Мы хотим предостеречь женщин и мужчин от ошибок, а самое главное - сохранить их здоровье.

Итак, первая диета — Актерская. В интернете обещают, что данная диета за 4 дня позволит сбросить 4 килограмма лишнего веса.

1 ДЕНЬ

В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

2 ДЕНЬ

В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

3 ДЕНЬ

В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве. Мясо должно быть белым, это курица или индейка. Свинина строго под запретом. Отдайте предпочтение зеленому чаю без сахара.

4 ДЕНЬ

В этот день разрешено употреблять сыр и апельсиновый сок. Вода в этот день запрещена.

Врач-диетолог Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России Лариса БОЯРСКАЯ:

- Из перечисленного перечня продуктов нет ничего, что было бы направлено на сжигание жиров в организме. В основном это белковая диета, за исключением первого дня. В диете не указаны особенности продуктов. Например, какой именно рис: белый, коричневый, красный? А ведь его калорийность зависит от сорта и способа обработки. По поводу апельсинового и томатного сока предполагаю, что подразумевается свежеприготовленный, а не консервированный. Возникает ряд вопросов. Так, творог и кефир обезжиренный или все-таки с какой-то массовой долей жира? Сыр твердый или мягкий? С какой калорийностью? Я сомневаюсь, что применяя этот четырехдневный продуктовый набор, можно сбросить лишний вес. Зато проблемы с желудочно-кишечным трактом, раздражительность и бессонница вполне могут появиться.

Продолжение следует.


16.11.14 07:53
Западно-Сибирский медицинский центр ФМБА России
3
29 500
голосов
ул. Красный путь, 127
тел. +7 (3812) 79-00-05, +7 (3812) 23-49-93
Нажмите на звезду, чтобы проголосовать
Посмотреть отзывы
Комментарии:
ВходРегистрация
Имя:    гость
Текст:
Введите число с картинки:
Отмена
Добавить комментарий

на правах рекламы

Региональное информационное агентство «Омск-информ» - региональный информационный интернет-портал. Омск и Омская область в режиме online - ежедневно все новости о жизни региона. Экономика, новости политики, бизнес, новости спорта, омский хоккей, новости культуры, происшествия в Омске, дайджест всех событий за неделю. Информация о вакансиях в Омске (трудоустройство), ВТТВ, Авангард, афиша культурных событий, новости партнеров. Все права на материалы, созданные журналистами, фотографами и дизайнерами региональным информационным агентством «Омск-информ», принадлежат ООО «Омские СМИ».

Вся информация, размещенная на сайте www.omskinform.ru охраняется в соответствии с законодательством РФ и не подлежит использованию в какой-либо форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке иначе как со ссылкой на сайт www.omskinform.ru. При цитировании материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» в интернет-источниках должна быть прямая гиперссылка - www.omskinform.ru. Представителем авторов публикаций является ООО «Омские СМИ». Использование материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» без соответствующих ссылок будет рассматриваться в соответствии с Законом о СМИ и действующим законодательством Российской Федерации.

Региональное информационное агентство «Омск-информ» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере  связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия ИА № ФС77-76034 от 24 июня 2019 года. 

Вся баннерная информация размещена на правах рекламы, сайт не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

На сайте предусмотрена обработка метаданных пользователей (файлов cookie, данных об IP-адресе).

Используя www.omskinform.ru вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта. 

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

 

Дирекция:
Телефон: 53-08-95, 53-08-94


Редакция проекта "Здоровье":
Телефон: 30-54-92

Рекламный отдел:
Телефон:  53-99-54
Email: omskinform@yandex.ru