Больницы
Поликлиники
Диспансеры
Центры медицины катастроф
Медико-санитарные части
Санитарно-эпидемиологический надзор
Многопрофильные медицинские центры
Центры восстановительной терапии
Санатории/Профилактории
Диагностические центры
Центры планирования семьи
Стоматологические поликлиники
Станции переливания крови
Судебная экспертиза
Психологическая помощь
Поликлиники детские
Стоматологические клиники
Родильные дома
Травмпункты
Врачебные амбулатории
Психиатрические учреждения
Оздоровительные центры
Выражаю глубокую признательность Московцеву Дмитрию Владимировичу за высокий профессионализм,... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Спасибо за лечение и отношение! Доктора и сестры отделения травматологии - очень внимательные,... Клинический медико-хирургический центр
Прекрасная больница!одна из лучших в области! жаль что туда сложно попасть-очередь на несколько... Клинический медико-хирургический центр
единственное место в омске где врачи и мед сестры лечат и отвечают за здоровье больного алкоголика... Омский областной наркологический диспансер
Новые
Топ рейтинг
Самые обсуждаемые
Детское здоровье
Авторитетное мнение
Профессорский обход
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Дела семейные
Мое тело
Отпуск для здоровья
Стоматология
Альтернативная медицина
 
Боитесь ли вы коронавируса?  [ОПРОС]  
Все записи
 

В проекте «Здоровье» март объявлен месяцем борьбы с лишним весом

версия для печати

Избавиться от лишних килограммов мечтают миллионы людей. Но можно ли сбросить вес легко и без вреда для здоровья? Попробуем разобраться.

В проекте «Здоровье» мы решили поднять тему, которая волнует многих мужчин и женщин — лишний вес. 25 % россиян страдают от ожирения, и с каждым годом население страны прибавляет в весе по 3%. Думаю, не надо объяснять, к чему приведет такая тенденция.

Почему люди полнеют? Причин этому – великое множество. Врачи считают, главным виновником ожирения человека неправильное питание - переход на нездоровую и быструю пищу в больших количествах. Рацион питания современного человека примерно на 60% состоит из мучных продуктов, на 30 % - из овощей и фруктов. Хотя все должно быть, как минимум, наоборот.

Еще одна причина — малоподвижный образ жизни. Мы чаще ездим на машине, чем ходим пешком, заняты в основном сидячей работой, а отдыхаем на диване у телевизора или сидя у компьютера.

Есть и психологические аспекты возникновения лишнего веса. Например, причина может уходить корнями в глубокое детство, когда ребенка заставляли есть наравне со взрослыми, потому что тот, кто хорошо кушает, вырастет большим и сильным. Или крыться в недостатке внимания со стороны близких людей и одиночестве, которое можно восполнить куском увесистого пирога или сладкого торта.

Избыточный вес имеет определенные негативные последствия: повышается уровень холестерина, риск тромбообразования, развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, желчнокаменной болезни, появляются проблемы с суставами (развитие артритов). Кроме этого развивается комплекс неполноценности с вытекающими последствиями развития невротических расстройств, а в итоге - крушение личной жизни.

Самый лучший способ сбросить лишний вес — изменить свои привычки в еде и вести более активный образ жизни. Было бы желание.

Ну а в марте нашего читателя ждут публикации на эту тему, анкета и конкурс с розыгрышем приза. Пишите о том, что бы вы хотели узнать и читайте проект «Здоровье».

Наталья Чебакова

Комментарии:
ВходРегистрация
Имя:    гость
Текст:
Введите число с картинки:
Отмена
Добавить комментарий

на правах рекламы

Региональное информационное агентство «Омск-информ» - региональный информационный интернет-портал. Омск и Омская область в режиме online - ежедневно все новости о жизни региона. Экономика, новости политики, бизнес, новости спорта, омский хоккей, новости культуры, происшествия в Омске, дайджест всех событий за неделю. Информация о вакансиях в Омске (трудоустройство), ВТТВ, Авангард, афиша культурных событий, новости партнеров. Все права на материалы, созданные журналистами, фотографами и дизайнерами региональным информационным агентством «Омск-информ», принадлежат ООО «Омские СМИ».

Вся информация, размещенная на сайте www.omskinform.ru охраняется в соответствии с законодательством РФ и не подлежит использованию в какой-либо форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке иначе как со ссылкой на сайт www.omskinform.ru. При цитировании материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» в интернет-источниках должна быть прямая гиперссылка - www.omskinform.ru. Представителем авторов публикаций является ООО «Омские СМИ». Использование материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» без соответствующих ссылок будет рассматриваться в соответствии с Законом о СМИ и действующим законодательством Российской Федерации.

Региональное информационное агентство «Омск-информ» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере  связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия ИА № ФС77-76034 от 24 июня 2019 года. 

Вся баннерная информация размещена на правах рекламы, сайт не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

На сайте предусмотрена обработка метаданных пользователей (файлов cookie, данных об IP-адресе).

Используя www.omskinform.ru вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта. 

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

 

Дирекция:
Телефон: 53-08-95, 53-08-94


Редакция проекта "Здоровье":
Телефон: 30-54-92

Рекламный отдел:
Телефон:  53-99-54
Email: omskinform@yandex.ru