Ученые советуют не уступать в автобусе место старикам

По мнению британских ученых, положение стоя для пожилых людей – прекрасное упражнение. Еще им нужно больше ходить и отказаться от лифта.

Ученые посоветовали не уступать сидячее место в общественном транспорте пенсионерам, так как для них стоячее положение – это хорошее физическое упражнение. Об этом пишет агентство «АМИ» со ссылкой на британскую газету The Sun.

Громкое заявление сделал профессор Оксфорда Мьюр Грей. По его мнению, пожилым людям нужна физическая активность и они должны ходить пешком хотя бы по 10 минут в день.

- Подумайте дважды, прежде чем уступить место в автобусе или поезде пожилому человеку. Для них положение стоя – прекрасное упражнение, – сказал он и посоветовал родственникам стариков уговаривать их пользоваться лестницами вместо лифтов.

Профессора поддержал хирург-ортопед Скарлетт МакНалли из больницы Истборна. Она считает, что болезненное состояние в пожилом возрасте вызвано не столько возрастными изменениями, сколько отсутствием физической активности. По его мнению, лучшее упражнение в этом возрасте – приседания.