Медики считают, что ребенку достаточно двух секций

Роспотребнадзор советует родителям обратить внимание на внешкольную нагрузку детей. Занятия в кружках не должны приводить к переутомлению.

Медики считают, что дополнительные занятия после школы ребенку необходимы и полезны, но к их выбору надо относиться избирательно. В Роспотребнадзоре посоветовали родителям обратить внимание на внешкольную нагрузку детей, чтобы избежать их переутомления.

Так, по мнению санитарных врачей, ребенку будет достаточно посещать две секции. При этом предпочтительно совмещать спортивные и неспортивные занятия. Перед тем как записываться в кружок, необходимо посоветоваться с врачом-педиатром, который даст заключение по состоянию здоровья ребенка.

Желательно, чтобы секция располагалась недалеко от дома, в сэкономленное от поездок время ребенок может погулять на улице или сделать уроки. Родителям необходимо также предусмотреть перерыв для отдыха между уроками в школе и дополнительными занятиями, он должен составлять не менее часа.

Согласно санитарным нормам и правилам, разработанным специалистами в области гигиены детей и подростков, занятия в организациях дополнительного образования должны начинаться не раньше 8 часов и заканчиваться не позднее 20 часов. Для ребят 16–18 лет допускается окончание занятий в 21 час. Занятия могут проводиться в любой день недели, а также во время каникул. Как правило, занятия проходят 2–3 раза в неделю и длятся 30–45 минут, между занятиями организовывается 10-минутный перерыв для отдыха и проветривания помещений.