Омичам посоветовали дышать у воды или ехать на Канары

Загрязненный воздух не позволяет омичам дышать полной грудью. Так как от химических предприятий никуда не деться, нужно искать выход.

О том, как поддержать организм в осенний период, шла речь сегодня, 27 сентября, в пресс-центре на круглом столе, посвященном вопросам укрепления иммунитета.

По словам участников мероприятия, огромное влияние на иммунитет оказывает сбалансированное питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Вот только воздух в Омске сложно назвать свежим.

На вопрос журналистов, что делать омичам в такой ситуации, врачи в шутку посоветовали: жить на Канарах или ехать в Израиль. Конечно, неплохой вариант, и все-таки...

– Дать какой-то универсальный совет просто невозможно. Химические предприятия есть, и никуда от них не денешься. Чтобы бороться с выбросами, нужно больше насаждений, – сказал заведующий кафедры детских инфекционных болезней ОмГМУ, д.м.н., профессор Юрий Белан. – Вспомните, в Советское время Омск был городом-садом, на проезжей части клумбы были, а сегодня даже газоны отданы под стоянки машин.

По словам доцента кафедры анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены СибГУФКа Сергея Поддубного, найти выход можно – нужно чаще посещать парки и водоемы.

– Нужно больше находится в лесопарковой зоне за городом и в городе. Листва деревьев и трава берут на себя пыль, снижают количество шума и очищают воздух – кислорода там больше. Также можно гулять около реки, где температура воздуха ниже и всегда дышать легче, – посоветовал он.

В осенне-зимний период, когда дни становятся короче, специалисты также рекомендуют больше находиться на солнце, ведь недостаток света может приводить к стрессам и, как следствие, к снижению иммунитета.