Оказывается, набрать лишние килограммы можно не только от продуктов, но и напитков. В их числе даже кофе, правда, со сливками.
Все мы знаем, что причиной лишнего веса является неправильное питание, в том числе злоупотребление высококалорийной пищей. Однако дополнительные килограммы нам прибавляют не только продукты, но и напитки.
Кофе со сливками
Качественный кофе в чистом виде даже ускоряет метаболизм в организме и помогает сжигать жир. А вот кофе со сливками действует наоборот. Врагами красивой фигуры являются также горячий шоколад, капучино и какао.
Молочные коктейли
Молоко является источником витаминов и минералов, которые полезны для нашей кожи, костей, ногтей и волос. Но тоже только в чистом виде. Любовь к молочным коктейлям может навредить фигуре.
Пакетированные соки
Ошибочно считать, что пакетированные соки помогают держать фигуру в форме. В составе такого напитка содержатся в чрезмерном количестве сахар, красители, консерванты и стабилизаторы. Эти вещества не только провоцируют отложение холестерина, но и оказывают негативное влияние на органы желудочно-кишечного тракта, тем более если есть хронические заболевания.
Сладкая газированная вода
Почти то же самое, что пакетированные соки. В сладкой газировке содержатся в большом количестве сахар и консерванты, а стабилизаторы, входящие в ее состав, наносят непоправимый удар по нашему иммунитету и печени. А печень контролирует уровень токсинов и шлаков в организме, которые и становятся причиной набора лишнего веса.
Пиво
«Пивной» животик — проблема любителей пива, а у любительниц этого напитка жирок откладывается еще и на бедрах. Употребление пива часто сопровождается поглощением всевозможных чипсов, сухариков и соленых орешков, которые тоже весьма калорийны и при этом крайне вредны для фигуры.